健康教室（第2回） 令和7年2月15日参加レポート

ご指導くださったのは、包括支援センター・保健師の田部ケ谷さんです。

高津5・6街区支会研修部では、健康な毎日を送るための健康教室を実施しております。昨年は10月13日に 「椅子を使ったヨガストレッチ」を山越かおり先生の指導で行いました。足裏のツボ、座ったままのストレッチ等とても好評でしたので、2回目を2月15日に予定しましたが、山越講師急病の為、包括支援センターの方々のご協力により実施しました。スライドによる脳トレストレッチのあと、風船ととタオルを使ってのゲームで楽しいひと時を過ごせました。参加者多数の為、5街区、6街区に会場を分け、5街区27名、6街区15名の方々の参加があり盛況のうちに終わりました。