健康教室のご案内

階段の登り下りがしんどくなって来た方はおりませんか？
転ばない体づくりで毎日を健康に！
椅子を使ったヨガストレッチでしなやかな身体を目指しましょう！

• 開催日時　　　　令和6年10月19日（土）　　10：30〜11：30
• 会　　場　　　　5街区集会所
• 内　　容　　　　椅子を使ったヨガストレッチ
• 講　　師　　　　ヨガ：山越かおり先生
  　　　　　　　包括支援センター　保健師：田部谷さん
• 問合せ先　　　　５街区ー望月　武藤　　6街区ー吉田
• 申し込み　　　　各管理事務所に申し込み用紙を提出してください。